メンズ毛穴の剥がすパック、やめたほうがいい理由と代わり

深夜、洗面所の鏡を顔にくっつけるくらい近づけて、鼻の毛穴を指で押してみる。あの時間、俺も覚えがある。デパコスのカウンターに立つ前、自分の肌が一番気になっていた頃だ。おそらくあなたも似たようなことをしているんじゃないかと思う。

結論から言う。剥がすパックは「完全にNG」ではない。ただし、あなたが週1回以上のペースで常用しているなら、それはやめたほうがいい。理由は成分がどうこうより単純で、粘着シートが角栓と一緒に健康な角質まで引き剥がすからだ。角栓の奥にある黒ずみには最初から効いていない、というのも正直に言っておく。

なぜ「剥がすパックはやめとけ」と言われるのか

粘着シートを剥がすとき、鼻の表面の角質層は角栓と一緒に持っていかれる。剥がした直後は毛穴がキュッと締まって見えるが、あれは肌が乾燥して一時的に引き締まっているだけで、数時間後にはむしろ皮脂の分泌が増えて元に戻ろうとする。この「取っては荒れて、荒れるとまた皮脂が出て毛穴に詰まる」というサイクルを繰り返すうちに、毛穴の縁が伸びて広がって見えるようになる。一度伸びた毛穴は自然に戻りにくい、というのが厄介なところだ。

さらに厄介なのが、バリア機能が薄くなった肌を守ろうとして角質が分厚くなること。角質が厚くなると皮脂の出口がふさがれて、逆に詰まりやすい肌質に変わっていく。「毛穴をきれいにしたくて始めたケアが、毛穴を目立たせる体質を作る」というのは、正直かなり皮肉な話だと思う。

男の肌は皮脂量が多い分、ダメージも大きい

ここは男性向け記事であまり触れられていない部分だけど、男性は女性に比べて皮脂の分泌量がもともと多い。皮脂が多いということは角栓もできやすいし、「取ってもすぐまた詰まる」という感覚を持ちやすい。しかもヒゲ剃りで鼻周りやその下の肌に毎日カミソリの刃が当たっている人も多く、剥がすパックの摩擦ダメージがそこに重なる。乾燥肌の女性がたまに使うのと、皮脂が多くヒゲ剃りもしている男性が使うのとでは、肌への負担のかかり方がそもそも違う。ここを同列に語っている記事が多い気がするけど、俺は別物だと思っている。

タイプ別に見る、毛穴ケアの負担と向き不向き

剥がすパックと一口に言っても、シートタイプとジェルタイプでは肌への負担がかなり違う。洗い流すタイプや酵素洗顔まで含めて並べると、こうなる。

デメリットを隠さず言うと、酵素洗顔やクレイタイプは「はがす快感」がない。ベリッと剥がしてシートに角栓がびっしり付いているのを見る、あの達成感は正直クセになる。俺も最初はそっちが好きだった。でも肌に聞くと答えは決まっていて、快感と引き換えに毛穴の縁を広げているだけだった。

剥がすパックをやめて、代わりにやること

順番はシンプルでいい。

最初はぬるま湯かオイルクレンジングで皮脂と汚れを浮かせること。熱いお湯を使うと余計に乾燥するので、人肌より少しぬるいくらいがちょうどいい。そこに週1〜2回のペースで酵素洗顔パウダーを取り入れて、角栓をゴシゴシ剥がすのではなく「緩める」感覚でケアしていく。酵素洗顔は個包装タイプだと1回数十円くらいで買えるものもあって、コスパも悪くない。あとは収れん化粧水で毛穴を引き締めて、最後は必ず保湿する。ここをサボると意味がない。乾燥した肌は皮脂を余計に出して、また角栓を作り始めるからだ。

この3ステップの基本の考え方はメンズスキンケアの順番は3ステップだけでも書いたけど、毛穴ケアも結局は「洗う→整える→保湿する」の枠から外れない。剥がすパックだけが特殊な近道に見えて、実は遠回りをしているというのが俺の実感だ。

やめてからどう変わるか、正直なロードマップ

1週間では正直、劇的な変化は感じにくい。むしろ剥がすパックをやめた直後は「あの爽快感がない」という物足りなさの方が強いと思う。でも1ヶ月続けると、鼻を触ったときのザラつきが落ち着いてくる人が多い。これは肌のターンオーバーが酵素洗顔で無理なく促されるからで、個人差はあるけど俺の周りで試した人の感想もだいたいこのペースだった。3ヶ月くらい経つと、毛穴の開きそのものが目立ちにくくなったと感じる人が出てくる。ただし何度も言うが効果の感じ方には個人差があって、皮脂の量や普段の食生活にも左右される。ここは保証できる話じゃない。

商品を選ぶなら、成分と使用感で見る

どうしても剥がすタイプを完全にゼロにできないなら、頻度を守った上で使う分には否定しない。市販だとメンズソフティモの黒パックはシートタイプで、メントール配合のジェルタイプでは「がばいよか」の炭黒パックもよく名前が挙がる。メンズビオレの毛穴すっきりパックは立体裁断で鼻にフィットしやすいのが特徴だ。どれも1〜2週に1回までに抑えるなら、肌を痛めるリスクは大きくない。ただあなたに毎日や週3回以上のペースで使っている自覚があるなら、そこはさすがにやめたほうがいい。

それでも改善しないなら、クリニックという選択肢もある

セルフケアを数ヶ月続けても毛穴の開きや黒ずみが気になり続ける場合は、ハイドラフェイシャルやピーリングといったクリニックの毛穴ケア施術も選択肢に入ってくる。ただし料金は施術内容やクリニックによって幅が大きいので、ここで具体的な金額は書かない。気になる場合はカウンセリングで直接聞くのが一番早い。

いちご鼻の根本的な順番についてはメンズいちご鼻が治らない時の正しい順番でもう少し詳しく書いているので、そちらも合わせて読んでもらえると立て直しやすいと思う。パックの頻度そのものに迷っている人はメンズの顔パックの頻度は週何回かも参考になるはずだ。

正直、剥がすパックを完全にやめる必要はないと思っている。ただ「毎日の習慣」にするものじゃない。今日やることがあるとすれば、洗面所の棚にある剥がすパックの使用頻度を、まず自分で数えてみることだ。週に何回使っているか、それだけで今のケアがやりすぎかどうかは大体わかる。