シートマスク剥がした後何もしないのはNG?メンズの正解

風呂上がり、シートマスクを剥がした顔。ひんやりして、しっとりして、正直このまま布団に入りたい。でもスマホで「シートマスク 剥がした後 何もしない」って打ってる時点で、あなたはもう気づいてる。多分、これで終わりじゃダメなんだろうな、って。

結論から言う。何もしないのはもったいない。乳液かクリーム、どちらか一つでいいから塗って寝たほうがいい。理由は単純で、シートマスクで入った水分は、蓋をしないと蒸発するからだ。肌に水分をたっぷり入れた直後は、逆に水分が飛びやすい状態になってる。パックした直後の肌が一番乾燥に弱い、というのは覚えておいて損はない。

「男は皮脂が多いから乳液いらないでしょ」への答え

これ、俺がBA時代にカウンターで一番よく聞かれた質問だ。答えは「皮脂と水分は別物」。皮脂はテカリの原因になるけど、肌の水分を保持する力とはイコールじゃない。皮脂がある人でも、肌の内側はカラカラってことは普通にある。むしろ皮脂でベタつく肌ほど、内側の乾燥を皮脂で誤魔化してるだけ、ってケースを何人も見てきた。

だから「テカるから乳液は塗らない」は間違いじゃないけど、正確でもない。テカりが気になるなら、こってりしたクリームじゃなくて、さらっとしたジェルタイプの乳液を選べばいい。ここは好みも分かれるところで、俺はさらっと系が好きだけど、乾燥がひどい人はもう少し重めのものが合うこともある。この辺りはメンズ化粧水だけで乳液いらない?元夜職が結論を解説で肌質別にもう少し詳しく書いた。

正しい順番、実はシンプル

洗顔してから化粧水、そのあとシートマスク。剥がしたら手のひらでポンポンと押さえて、残った美容液成分を肌に入れ込む。ここまでは多くの記事に書いてある通りで、間違いない。

問題はこの後だ。何もしないで寝るか、乳液で蓋をするか。俺の答えは「基本は蓋をする」。ただし、これには例外がある。

パッケージに「オールインワン」「これ一枚で完了」と書いてあるタイプのシートマスクなら、乳液は正直いらない。もともと化粧水・美容液・乳液の役割を一枚に詰め込んでる設計だから、その上にさらに乳液を重ねると、人によってはベタつきすぎて逆に気持ち悪く感じる。忙しい日、疲れて帰ってきてもう何も考えたくない日は、このタイプを一枚貼って終わり、でいい。

一方で「集中保湿」「スペシャルケア」を謳ったタイプは、水分と美容液成分がメインで、油分がほとんど入ってない。これは剥がした後に何もしないと、せっかく入れた水分がそのまま逃げていく。ここは乳液かクリームで必ず蓋をしてほしい。

タイプ別、乳液いる・いらない早見表

料金や具体的な商品名は今回あえて外した。パッケージの裏に「化粧水」「乳液」「これ一枚で」のどれが書いてあるか、まずそこを見る癖をつけると、店頭で迷わなくなる。選び方をもっと突っ込んで知りたいならメンズシートマスク選び方、大容量とコスパで見る買い分けも見てほしい。

つけたまま寝るのは、また別の話

ここでよくある誤解を一つ潰しておく。「シートマスクをつけたまま寝落ちしたことがあるけど平気だった」という人、いると思う。正直、俺もある。ただこれは「スリーピングマスク」というジェル状・クリーム状の別ジャンルの製品の使い方で、シートタイプでやるのはおすすめしない。

シートは繊維に水分と美容液を含ませてるだけだから、時間が経つと逆に水分が蒸発して、シート自体が肌の水分を奪う側に回る。10〜15分が目安と言われてるのはこれが理由で、貼りっぱなしで寝ると、朝起きたときにパリパリに乾いたシートが顔に張り付いてる、なんてことになる。俺は一度これをやって、翌朝鏡見て「これは事故だな」と思った記憶がある。剥がしたら潔く終わらせて、その後のケアに時間を使ったほうがいい。

頻度、毎日やっていいのか

これも聞かれることが多い。集中保湿タイプは週2〜3回程度が目安。毎日やると、肌が受け取れる以上の美容液成分を送り込むことになって、栄養過多でかえって肌の調子を崩す人もいる。オールインワンタイプは製品によって「毎日OK」と書いてあるものもあるので、そこはパッケージ表記に従うのが一番確実だ。

夜職で働く知人から聞いた話だけど、垢抜ける男というのは結局、髪型・眉・ムダ毛処理の3点をまず整えて、そこに清潔感のあるスキンケアが乗ってくる、という順番らしい。シートマスクはあくまでその土台の上の「仕上げ」の部分で、ここだけ頑張っても劇的には変わらない。逆に言えば、効果の感じ方には個人差があるけど、シートマスク一枚と乳液一プッシュ、この程度の手間で「肌、綺麗になったね」と言われることがあるなら、コスパはかなりいいと思う。

化粧水はいる?いらない?

これも記事によって書いてあることが割れてる部分で、正直に言うと「製品による」としか言えない。多くのシートマスクは化粧水の代わりになる設計だから、洗顔後すぐシートマスクを貼っても問題ない製品が大半だ。ただ、乾燥が強い時期は、洗顔後にひと吹き化粧水を入れてからシートマスクを貼ると、浸透がいいと感じる人もいる。ここは肌の状態と時期で調整していい部分で、絶対のルールがあるわけじゃない。

面倒な人は、化粧水・乳液・クリームが一本にまとまったスキンケアセットを使うと、シートマスクの後に何を塗ればいいか毎回悩まずに済む。

今夜、あなたがやること

シートマスクを剥がしたら、手でポンポン、そのあと乳液を一プッシュ。これだけでいい。オールインワンタイプなら、それすら省略していい日がある。

正直、ここまで細かく書いたけど、一番大事なのは「毎回完璧にやろうとしないこと」だと思ってる。疲れてる日はオールインワン一枚で寝る、余裕がある日は化粧水からしっかりやる。それくらいの緩さで続けたほうが、結局は長く続くし、肌も落ち着いてくる。完璧な手順より、続く手順のほうが最終的には勝つ。それが4年間カウンターに立って見てきた実感だ。

スキンケアの順番自体をもう一度おさらいしたい人は、メンズスキンケアの順番は3ステップだけも読んでみてほしい。今夜のところは、乳液を一プッシュ、それだけで十分だ。